[et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” admin_label=”Header” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#0C71C3″ background_enable_image=”off” background_enable_mask_style=”on” background_mask_style=”bean” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”8vw||0px||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” background_color=”#ffffff” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#ffffff 0%|rgba(255,255,255,0) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_color_gradient_start=”#ffffff” background_color_gradient_end=”rgba(255,255,255,0)” background_image=”https:\/\/www.armonicochaos.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/women-health-center-illustration-Footer-02-1.png” background_size=”contain” background_position=”bottom_right” min_height=”662.6px” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”1.6%|60px|1.6%|60px|true|true” custom_padding_tablet=”|30px||30px|true|true” custom_padding_phone=”|20px||20px|false|true” background_last_edited=”off|phone” background_size_tablet=”initial” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” header_2_font=”EB Garamond|600|||||||” header_2_font_size=”20px” text_orientation=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#F1BABF” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” width=”100px” module_alignment=”center” custom_margin=”||||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” header_font=”EB Garamond|600|||||||” header_font_size=”64px” header_line_height=”1.3em” text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
La profondit\u00e0 che il tempo sa regalare<\/p>\n
1 Luglio 2026 \u00b7 di Barbara Visentin<\/span>[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/www.armonicochaos.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/WhatsApp-Image-2026-07-01-at-22.50.52.jpeg” title_text=”WhatsApp Image 2026-07-01 at 22.50.52″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” text_font=”EB Garamond||||||||” text_font_size=”22px” text_line_height=”1.5em” header_4_font=”EB Garamond|700|||||||” header_4_text_color=”#2D2D2D” header_4_font_size=”20px” header_4_line_height=”2em” text_orientation=”center” max_width=”600px” module_alignment=”center” custom_padding=”12px|||||” text_font_size_tablet=”18px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Quella nella foto \u00e8 una ragazza che ho incontrato stamattina, che correva lungo la spiaggia, con un bellissimo completino fluorescente.<\/p>\n Quando l’ho incontrata ho pensato “quella sono io, qualche anno fa”.<\/p>\n Ero sempre di corsa, letteralmente. Amavo lo sport, la forma fisica, le sveglie all’alba per incontrare il sole mentre nasceva. Avevo un desiderio quasi inesauribile di vivere tutto ci\u00f2 che la vita poteva offrirmi. Sentivo il bisogno di sperimentare, esplorare, riempire le giornate di esperienze. Correre era il modo pi\u00f9 semplice e pi\u00f9 autentico che conoscevo per sentirmi viva.<\/p>\n Quando la vita mi metteva un limite, per\u00f2, nasceva il conflitto. Prima arrivava la rabbia, intensa. Solo dopo, quando quella rabbia si consumava, riuscivano ad arrivare l’accettazione e la comprensione.<\/p>\n Oggi, durante le mia passeggiata all’alba, ho incontrato questa ragazza che correva. Aveva le cuffie nelle orecchie, il passo deciso, lo sguardo rivolto sempre un po’ pi\u00f9 avanti. E mi sono rivista. La differenza \u00e8 che oggi io cammino.<\/p>\n Quando dico: “Sto iniziando ad avere una certa et\u00e0”, quasi tutti mi rispondono: “Ma figurati, sei giovanissima. Hai ancora tantissimo davanti.” Ed \u00e8 vero parzialmente. La vita ha ancora moltissimo da offrirmi e io desidero continuare ad assaporarla fino in fondo.<\/p>\n Ma oggi la vita mi chiede qualcosa di diverso. Le mie ginocchia, dopo trent’anni di corse all’alba, iniziano a raccontare la loro storia. Scricchiolano. Mi chiedono rispetto e ascolto. Cos\u00ec ho imparato a fermarmi quando il corpo d\u00e0 i primi segnali, invece di costringerlo a urlare per farsi sentire come ho fatto per tanto tempo.<\/p>\n Ho scoperto altri modi di abitare il movimento: le camminate, il nuoto, la palestra, il sup, il trekking, la bicicletta. Alternative che un tempo avrei considerato semplici ripieghi. Per me esisteva solo la corsa. Bastavano un paio di scarpe e il mondo diventava esplorabile, passando da un’esperienza all’altra. Cercavo orizzonti sempre nuovi. Cercavo anche, forse, di dimostrare qualcosa a me stessa.<\/p>\n Oggi la lentezza mi sta insegnando un altro modo di esplorare. Non pi\u00f9 in larghezza ma in profondit\u00e0. Lavorare con persone che accudiscono persone malate, anziane o nel fine vita mi ha insegnato qualcosa che nessun libro avrebbe potuto trasmettermi. Attraverso i loro occhi ho imparato a guardare anche dentro di me: la profondit\u00e0 non significa accumulare pi\u00f9 sapere, ma vivere di pi\u00f9 in ci\u00f2 che si sta vivendo. Abitare pienamente un’esperienza.<\/em><\/p>\n \u00c8 questo che sto cercando di integrare nel mio lavoro, nelle mie relazioni e nella mia vita. Perch\u00e9 questa sono io oggi. Non so cosa la vita mi riserver\u00e0 ancora, ma sono profondamente felice di poter vivere questa et\u00e0. Anzitutto perch\u00e9 posso viverla, e non \u00e8 affatto scontato. Confrontarmi ogni giorno con corpi fragili, con diagnosi a volte infauste e con chi si avvicina alla fine della propria vita mi ricorda continuamente che invecchiare non \u00e8 una perdita, una sconfitta come spesso la vediamo, ma \u00e8 un privilegio.<\/p>\n Tutti navighiamo nello stesso mare. Tutti attraversiamo dolori, cambiamenti, perdite. Tutti cerchiamo, come possiamo, di vivere al meglio ci\u00f2 che la vita ci mette davanti. Ma possiamo scegliere come attraversarla.<\/p>\n Quello che desidero continuare a fare, anche con le persone che si affidano a me, \u00e8 accompagnarle a riconoscere le risorse che continua a donare la vita, e non solo i limiti che pone<\/em>. E quando rallentiamo spesso iniziamo a vedere ci\u00f2 che prima ci sfuggiva.<\/p>\n Con il tempo mi sono accorta che invecchiare porta con s\u00e9 questo dono silenzioso: da giovani \u00e8 naturale vivere proiettati verso ci\u00f2 che manca: l’esperienza che ancora non abbiamo fatto, il traguardo da raggiungere, il corpo da migliorare, il luogo dove vorremmo essere, la versione di noi che immaginiamo nel futuro. \u00c8 un’energia meravigliosa. \u00c8 quella che ci permette di costruire la nostra vita. Ma avvicinandomi ai 50\u00a0 ho scoperto la ricchezza di ci\u00f2 che \u00e8 gi\u00e0 qui. Mentre camminavo stamane me ne sono venute in mente alcune:\u00a0<\/p>\n Godere di un tramonto in riva al mare con la propria famiglia. Poter vivere il tempo lento.<\/p>\n Perch\u00e9 quando l’orologio smette di scandire ogni istante della giornata, inizi finalmente ad abitare il tempo invece di rincorrerlo e scoprire che la felicit\u00e0 non vive necessariamente nelle esperienze straordinarie, ma nella profondit\u00e0 con cui impariamo ad abitare quelle ordinarie<\/em>. L’ho inserito anche nella home di questo sito, questa frase di Chochinov che per me \u00e8 una guida: “ogni vita apparentemente ordinaria, appare straordinaria se ci concediamo il tempo di osservarla da vicino”. Ed \u00e8 quello che mi accade ogni volta che parlo con qualcuno, che sia un\/a cliente, un\/a amico\/a o una persona che ho appena conosciuto o incontrato sulla mia strada.<\/p>\n Quest’anno poi, ho avuto il privilegio di fare volontariato in una casa di suore. Con loro ho parlato molto di fede.<\/p>\n Mi hanno lasciato un’immagine che porto con me: avere fede significa allargare lo sguardo. \u00c8 guardare oltre la nostra dimensione egoica<\/em>. Oltre ci\u00f2 che controlliamo. Oltre i nostri limiti. E vedere la bellezza l\u00ec dove prima scorgevamo solo difficolt\u00e0, affidandosi a qualcosa di pi\u00f9 grande, che ognuno pu\u00f2 chiamare con il nome che sente pi\u00f9 vero: Dio, la Natura, l’Universo, la Madre Terra. Quel qualcosa che ci offre uno spunto a scendere pi\u00f9 in profondit\u00e0. E non \u00e8 un caso se questa consapevolezza arriva con l’et\u00e0 matura.\u00a0<\/p>\n Anche il corpo, con il passare degli anni, ci accompagna in questa direzione. Ci costringe ad affinare l’ascolto. A vent’anni possiamo ignorare molti segnali. Il corpo riesce ancora a ritrovare facilmente il proprio equilibrio. Nel mio caso sono sempre stata dotata di una costituzione molto forte. Per questo mi \u00e8 stato ancora pi\u00f9 facile non ascoltare. Chi nasce con un corpo pi\u00f9 fragile sviluppa spesso questa sensibilit\u00e0 molto prima. Per me, invece, \u00e8 stato un dono arrivato con il tempo.<\/p>\n E allora, quando qualcuno mi dice: “Ma sei ancora giovane”, oggi sorrido e rispondo: “No. Per fortuna no.” Per fortuna posso vivere un’altra stagione della vita. Per fortuna posso conoscere ci\u00f2 che i vent’anni (e nemmeno i trenta) non potevano insegnarmi. Per fortuna posso apprezzare di pi\u00f9 ci\u00f2 che ho, invece di vivere costantemente nel desiderio di ci\u00f2 che ancora mi manca.<\/p>\n E attraversare et\u00e0 diverse e lasciarsi trasformare da ognuna di esse \u00e8 una richiesta pi\u00f9 che un’opportunit\u00e0.<\/p>\n Le rughe, a dire il vero, non mi entusiasmano. La pelle \u00e8 meno tonica, pi\u00f9 secca, il viso cambia espressione. Ma anche questo racconta qualcosa:\u00a0\u00a0<\/p>\n Mi insegna a osservare il tempo invece di combatterlo.<\/p>\n Mi insegna che i processi di rigenerazione sono pi\u00f9 lenti e proprio per questo diventano pi\u00f9 visibili.<\/p>\n Posso contemplare la trasformazione.<\/p>\n Posso assistere al cambiamento senza avere fretta che finisca.<\/p>\n Ogni et\u00e0 ha una propria bellezza. E sarebbe un peccato rimanere aggrappati a quella precedente, rinunciando ai doni che quella presente \u00e8 pronta a offrirci.<\/p>\n Se oggi incontrassi quella ragazza che corre sulla spiaggia, non le direi per\u00f2 di rallentare. Aveva bisogno di correre per diventare la donna che sono oggi. Ma se potessi camminarle accanto per qualche minuto, le sussurrerei soltanto questo: arriver\u00e0 un giorno in cui scoprirai che non tutta la vita si conquista accelerando. Alcune delle sue meraviglie si lasciano incontrare solo quando scegli di rallentare.<\/p>\n E Forse \u00e8 proprio per questo che, senza rendermene conto, ho scelto come simbolo del mio progetto una lumaca che corre.<\/p>\n Un piccolo ossimoro, come Armonico Chaos. Un’immagine che oggi mi rappresenta pi\u00f9 di quanto potessi immaginare quando l’ho creata tanti anni fa: \u00a0non \u00e8 la velocit\u00e0 a dirci se stiamo vivendo davvero.<\/p>\n \u00c8 la presenza. \u00c8 l’intensit\u00e0 con cui attraversiamo ci\u00f2 che stiamo vivendo.<\/p>\n La mia lumaca corre, ma lo fa al suo ritmo.<\/p>\n Un ritmo che non rincorre pi\u00f9 il tempo, ma lo abita.<\/p>\n Questo \u00e8 anche il significato pi\u00f9 autentico di Armonico Chaos: scoprire che l’armonia non nasce quando il caos scompare ma \u00a0quando smettiamo di combatterlo e impariamo a danzare con lui.\u00a0<\/p>\n Con i suoi imprevisti, i suoi cambiamenti, con le stagioni della vita.<\/p>\n Anche quando ci chiedono di rallentare.<\/p>\n \n \n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Nietzsche” portrait_url=”data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iNTAwIiBoZWlnaHQ9IjUwMCIgdmlld0JveD0iMCAwIDUwMCA1MDAiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+CiAgICA8ZyBmaWxsPSJub25lIiBmaWxsLXJ1bGU9ImV2ZW5vZGQiPgogICAgICAgIDxwYXRoIGZpbGw9IiNFQkVCRUIiIGQ9Ik0wIDBoNTAwdjUwMEgweiIvPgogICAgICAgIDxyZWN0IGZpbGwtb3BhY2l0eT0iLjEiIGZpbGw9IiMwMDAiIHg9IjY4IiB5PSIzMDUiIHdpZHRoPSIzNjQiIGhlaWdodD0iNTY4IiByeD0iMTgyIi8+CiAgICAgICAgPGNpcmNsZSBmaWxsLW9wYWNpdHk9Ii4xIiBmaWxsPSIjMDAwIiBjeD0iMjQ5IiBjeT0iMTcyIiByPSIxMDAiLz4KICAgIDwvZz4KPC9zdmc+Cg==” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Bisogna avere ancora un caos dentro di s\u00e9 per poter partorire una stella danzante<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.armonicochaos.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/WhatsApp-Image-2026-07-01-at-22.40.20.jpeg” title_text=”WhatsApp Image 2026-07-01 at 22.40.20″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_contact_form captcha=”off” title=”Scrivimi se vuoi dare voce al tuo momento di passaggio” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” _unique_id=”4f7153bd-5090-4d05-bc5e-3908c7cb5f57″ global_colors_info=”{}”][et_pb_contact_field field_id=”Name” field_title=”Nome” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Email” field_title=”Indirizzo e-mail” field_type=”email” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Message” field_title=”Messaggio” field_type=”text” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La ragazza che correva e la donna che cammina La profondit\u00e0 che il tempo sa regalare 1 Luglio 2026 \u00b7 di Barbara Visentin Quella nella foto \u00e8 una ragazza che […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1151,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-riflessioni"],"yoast_head":"\n
Sedersi a tavola con le persone che ami e accorgerti che il dono non \u00e8 il cibo, ma il tempo condiviso.
Svegliarti all’alba e camminare lentamente, senza sentire il bisogno di trasformare ogni uscita in una prestazione.
Scoprire gli stessi luoghi con uno sguardo nuovo, perch\u00e9 nel frattempo sei cambiata tu.
Incontrare una persona e concederti il lusso di una conversazione lunga, senza guardare continuamente l’orologio, lasciando che le parole trovino il loro ritmo.
Fermarti davanti al mare e osservare un’onda che si infrange contro uno scoglio. Poi un’altra. E un’altra ancora. Rimanere l\u00ec, senza la fretta di andare altrove, semplicemente ad assistere al respiro delle maree, al movimento incessante dell’acqua che da milioni di anni continua a raccontare la stessa storia in forme sempre diverse.
Perdersi all’interno di un bosco e assaporarne ogni profumo.<\/p>\n