{"id":1581,"date":"2026-10-18T00:00:00","date_gmt":"2026-10-17T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.armonicochaos.com\/it\/?page_id=1581"},"modified":"2026-10-14T22:18:30","modified_gmt":"2026-10-14T20:18:30","slug":"settimana-1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.armonicochaos.com\/it\/9-settimane-per-lasciar-andare\/settimana-1\/","title":{"rendered":"Settimana 1 \u2014 Lasciar andare il superfluo materiale"},"content":{"rendered":"\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\"><link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Cookie&#038;family=Montserrat:wght@700;800&#038;family=Quicksand:wght@400;600;700&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\"><style>\n.entry-title.main_title{display:none}#sidebar{display:none!important}#left-area{width:100%!important;padding-right:0!important}#main-content .container:before{display:none!important}\n.ac9{--c:#B5534F;--ink:#3B2418;--cream:#F7F1EC;max-width:760px;margin:0 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class=\"ac9-kicker\">SETTIMANA 1<small>dal 18 ottobre<\/small><\/p>\n<div class=\"ac9-banner\">LASCIAR ANDARE<\/div>\n<p class=\"ac9-script\">il superfluo &#8220;materiale&#8221;<\/p>\n<div class=\"ac9-block\"><div class=\"ac9-ico\">\u2661<\/div><div><h3>Obiettivo<\/h3><p>Distaccarsi da ci\u00f2 che non ci serve pi\u00f9 fisicamente e crea disordine e sovraccarico. Fare spazio fisico per creare spazio interiore.<\/p><\/div><\/div>\n<div class=\"ac9-block\"><div class=\"ac9-ico\">\u2726<\/div><div><h3>Passo trasformativo<\/h3><p>In questa settimana <span class=\"ac9-hl\">elimina o dona un oggetto<\/span> che non usi pi\u00f9, come un abito o un soprammobile, per fare spazio.<\/p><\/div><\/div>\n<div class=\"ac9-block ac9-chakra\"><div class=\"ac9-ico\">\u2742<\/div><div><h3>1\u00b0 Chakra \u00b7 Muladhara \u00b7 della radice<\/h3><dl><dt>Organi correlati<\/dt><dd>ghiandole surrenali, colonna vertebrale, ossa, intestino crasso<\/dd><dt>Zona del corpo<\/dt><dd>base della colonna, gambe, piedi<\/dd><dt>Emozioni<\/dt><dd>sicurezza, stabilit\u00e0, fiducia, radicamento<\/dd><\/dl><\/div><\/div>\n<div class=\"ac9-block\"><div class=\"ac9-ico\">\u2740<\/div><div><h3>Rituale di cura<\/h3><p>In questa settimana prenditi cura delle tue radici. La sera fai un pediluvio caldo con un pugno di sale grosso e massaggia i piedi, dalla pianta alle caviglie. Quando puoi cammina a piedi nudi sulla terra o sull&#8217;erba, e porta in tavola cibi che crescono sotto terra: carote, rape, patate dolci.<\/p><\/div><\/div>\n<style>.ac9-deep{margin-top:8px;padding:28px 26px 22px;background:#F7F1EC;border-radius:8px}\n.ac9-deep h3{font-family:Cookie,cursive!important;font-weight:400!important;font-size:36px!important;line-height:1.1!important;color:#3B2418!important;margin:0 0 14px!important}\n.ac9-deep .ac9-lbl{font-family:Montserrat,sans-serif;font-weight:800;font-size:12px;letter-spacing:1.5px;text-transform:uppercase;color:var(--c);margin:22px 0 8px}\n.ac9-deep p{margin:0 0 14px;padding:0}\n.ac9-q{margin:0 0 6px!important;padding:4px 0 4px 20px!important;border-left:3px solid var(--c);font-style:italic;font-size:19px;line-height:1.7;color:#3B2418}\n.ac9-qa{font-size:14px;color:#7a6a60;margin:0 0 4px 23px!important}\n.ac9-deep ol{margin:0 0 0 22px;padding:0}.ac9-deep li{margin-bottom:8px}\n@media(max-width:600px){.ac9-deep{padding:22px 18px}}<\/style><div class=\"ac9-block\"><div class=\"ac9-ico\">\u263e<\/div><div class=\"ac9-deep\"><p class=\"ac9-lbl\" style=\"margin-top:0\">Lasciar andare e la morte<\/p><h3>Ogni lasciar andare \u00e8 un piccolo morire<\/h3><p>Ogni volta che lasciamo andare qualcosa, una piccola parte di noi muore: l&#8217;abitudine di possedere, l&#8217;idea di chi eravamo quando quell&#8217;oggetto \u00e8 entrato nella nostra vita. Non \u00e8 un pensiero triste. \u00c8 lo stesso movimento dell&#8217;albero in autunno, che lascia cadere le foglie per attraversare l&#8217;inverno pi\u00f9 leggero.<\/p><p>Fare decluttering, liberare gli spazi da ci\u00f2 che non serve pi\u00f9, \u00e8 molto pi\u00f9 che mettere ordine. Gli oggetti che scegliamo di tenere parlano di noi: dei luoghi che abbiamo amato, delle persone che ci hanno accompagnato, di chi siamo stati e di chi siamo oggi. Ci\u00f2 che resta di noi \u00e8 un modo di raccontare ci\u00f2 che siamo. Come le cose di chi non c&#8217;\u00e8 pi\u00f9 continuano a parlarci, un giorno anche le nostre parleranno di noi a chi resta. Scegliere cosa tenere \u00e8 scegliere quale storia raccontare.<\/p><p class=\"ac9-lbl\">Una lettura<\/p><p class=\"ac9-q\">Tutto, Lucilio, ci \u00e8 estraneo: solo il tempo \u00e8 nostro. [\u2026] Gran parte della morte \u00e8 gi\u00e0 alle nostre spalle: tutta la vita che \u00e8 passata, la morte la tiene gi\u00e0.<\/p><p class=\"ac9-qa\">Seneca, <em>Lettere a Lucilio<\/em>, 1<\/p><p class=\"ac9-lbl\">Per riflettere<\/p><ol><li>Se domani dovessi lasciare la tua casa, quali tre oggetti porteresti con te? Perch\u00e9 proprio quelli?<\/li><li>C&#8217;\u00e8 qualcosa che trattieni per paura di dimenticare una persona o un tempo della tua vita?<\/li><\/ol><\/div><\/div>\n<div class=\"ac9-nav\"><span><\/span><a href=\"https:\/\/www.armonicochaos.com\/it\/9-settimane-per-lasciar-andare\/settimana-2\/\">Settimana 2 \u2192<\/a><\/div>\n<style>\n.ac9-svc{margin:40px 0 0;padding:28px 24px;background:#F7F1EC;border-radius:8px;text-align:center}\n.ac9-svc h3{font-family:Montserrat,sans-serif;font-weight:800;color:#3B2418;font-size:22px;margin:0 0 6px;padding:0}\n.ac9-svc p{margin:0 0 18px;font-size:16px;color:#5a4a40}\n.ac9-svc-list{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;justify-content:center}\n.ac9 a.ac9-svc-btn{display:inline-block;padding:10px 20px;border-radius:30px;border:1.5px solid #B5534F;background:#fff;color:#B5534F!important;font-family:Quicksand,sans-serif;font-weight:700;font-size:15px;text-decoration:none!important;transition:background .15s,color .15s}\n.ac9 a.ac9-svc-btn:hover{background:#B5534F;color:#fff!important}\n@media(max-width:600px){.ac9-svc{padding:22px 16px}.ac9 a.ac9-svc-btn{font-size:14px;padding:9px 16px}}\n<\/style><div class=\"ac9-svc\"><h3>Per continuare il cammino<\/h3><p>Se senti il bisogno di uno spazio tutto per te, questi sono i trattamenti individuali che offro.<\/p><div class=\"ac9-svc-list\"><a class=\"ac9-svc-btn\" href=\"\/it\/armonizzazione-sonora\/\">Armonizzazione sonora<\/a><a class=\"ac9-svc-btn\" href=\"\/it\/riflessologia-connettivale\/\">Riflessologia connettivale<\/a><a class=\"ac9-svc-btn\" href=\"\/it\/consulenza-floriterapica\/\">Fiori di Bach<\/a><a class=\"ac9-svc-btn\" href=\"\/it\/detox\/\">Detox<\/a><a class=\"ac9-svc-btn\" href=\"\/it\/consulenza-tanatologica\/\">Supporto al lutto<\/a><a class=\"ac9-svc-btn\" href=\"\/it\/assistenza-caregiver\/\">Assistenza caregiver<\/a><\/div><\/div>\n<div class=\"ac9-foot\"><div class=\"ac9-line\"><\/div>Il percorso &#8220;9 settimane per lasciar andare&#8221; \u00e8 a cura di<br><strong>ARMONICO CHAOS<\/strong> di Barbara Visentin \u00b7 Naturopata \u00b7 Tanatologa \u00b7 Suonoterapeuta<br>Tel 340 71 92 138 \u00b7 <a href=\"mailto:armonicochaos@gmail.com\">armonicochaos@gmail.com<\/a> \u00b7 Social: Armonico Chaos<em>Ti chiedo di non diffondere questo materiale senza concordarlo: il valore del lavoro nasce anche dal rispetto di chi lo crea.<\/em><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2190 Le 9 settimane SETTIMANA 1dal 18 ottobre LASCIAR ANDARE il superfluo &#8220;materiale&#8221; \u2661 Obiettivo Distaccarsi da ci\u00f2 che non ci serve pi\u00f9 fisicamente e crea disordine e sovraccarico. 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