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SUMMARY:Lentamente\, fare spazio – Workshop
DESCRIPTION:Workshop · Yin yoga e suono \nLentamente\, fare spazio\nYin yoga e armonizzazione sonora per respirare l’autunno e riarmonizzare i meridiani di Polmone e Intestino Crasso \nDomenica 15 novembre · 17.00 – 20.00Yoga India Studio · Padova\nPrenota il tuo posto\n\n\n\n\n\nUn workshop per respirare l’autunno \nLa stagione che ci insegna a lasciar andare\nLe foglie cadono senza fretta\, la luce si fa più bassa\, l’aria più limpida. L’autunno ci chiede di rallentare e di fare spazio: nel respiro\, nel corpo\, in ciò che portiamo con noi. \nUn workshop di tre ore per abitare questo passaggio con lentezza: le posture lunghe e accoglienti dello yin yoga\, uno sguardo alla stagione attraverso la Medicina Tradizionale Cinese e la naturopatia\, e un’armonizzazione sonora finale in cui lasciarsi andare\, cullati dalle vibrazioni. \n\n1Con Isabella \nLa pratica Yin\nPosture mantenute a lungo\, a terra\, con il sostegno di cuscini e bolster: un lavoro dolce e profondo sui tessuti e lungo i meridiani di Polmone e Intestino Crasso\, per aprire il respiro e sciogliere ciò che trattiene. \n\n2Con Barbara \nLo sguardo della stagione\nUn momento per comprendere l’autunno secondo la Medicina Tradizionale Cinese e la naturopatia: l’elemento Metallo\, il respiro\, il ritmo del ricevere e del lasciar andare\, e qualche indicazione semplice da portare nella vita di tutti i giorni. \n\n3Con Barbara \nArmonizzazione sonora\nDistesi e al caldo\, ci si affida al suono delle campane tibetane e degli strumenti armonici. Il suono permette di sedimentare nel corpo l’esperienza vissuta\, lasciando andare totalmente la mente verso il silenzio. \n\n\n\n\n\n\n\n\nL’autunno nella Medicina Tradizionale Cinese \nPolmone e Intestino Crasso\nNella tradizione cinese l’autunno è la stagione del Metallo\, governata da una coppia di organi che si completano come i due tempi del respiro. \n\nPolmoneaccoglie: l’aria\, il nuovo\, ciò che nutre. È il gesto dell’inspirare.\nIntestino Crassorilascia: ciò che non serve più\, ciò che è compiuto. È il gesto dell’espirare.\n\nPrendersi cura di questi due meridiani in autunno significa sostenere il ritmo naturale del ricevere e del lasciar andare\, proprio mentre la natura intorno a noi fa lo stesso. \nLa pratica è un’esperienza di benessere e non sostituisce cure o terapie mediche. \n\n\n\n\n\nChi vi accompagna \n\n \n\nIsabella Ferrante\nInsegnante di Yoga e Yin Yoga \nGuida la pratica di yin yoga sui meridiani di Polmone e Intestino Crasso: posture lente e profonde per ascoltare il corpo e aprire il respiro. \n\n\n \n\nBarbara Visentin\nNaturopata e Suonoterapeuta \nIntroduce la stagione secondo la MTC e la naturopatia e conduce l’armonizzazione sonora finale\, per sedimentare l’esperienza nel corpo. \n\n\n\n\n\n\n\nInformazioni e prenotazioni \nTi aspettiamo\n\n\n\nQuando\nDomenica 15 novembredalle 17.00 alle 20.00\n\n\nDove\nYoga India StudioVia Sorio 116\, Padova · apri in Google Maps\n\n\nContributo workshop\n€ 40Posti limitati\, su prenotazione\n\n\nCosa portare\nAbiti comodi e caldi\, calzini e un plaidPer restare al caldo durante l’armonizzazione sonora\n\n\n\nPrenota il tuo posto\nCompila il modulo: ti ricontatto io per confermare. Posti limitati. \n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n						\n				\n				\n				\n				\n				Nome e cognome\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				Telefono\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				Email (facoltativa)\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				Note o domande (facoltativo)\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				Privacy\n				\n					\n						Privacy\n						\n							\n							Acconsento all’uso dei miei dati per gestire la prenotazione\n						\n					\n			 \n						\n						\n							\n							Prenota\n						\n						\n					\n				\n			\n			\nPreferisci scrivere o chiamare? Barbara · 340 719 2138Scrivi su WhatsApp
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LOCATION:Yoga India Studio\, Via Sorio 116\, Padova\, PD\, Italy
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